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Regla ABCD Regla ABCD
autoexamen
1

OBSERVAR

el frente y el dorso de tu cuerpo en un espejo, especialmente las piernas.

2

CHEQUEAR

las palmas, los dedos, los espacios y el dorso de la parte superior de los brazos.

3

REVISAR

las axilas, las palmas y los espacios entre los dedos.

4

EXAMINAR

la parte posterior del cuello y el cuero cabelludo con un espejo de mano.

5

VERIFICAR

todas las zonas de la espalda (alta, media y baja) con un espejo de mano.

1 de cada 3

LOS MÁS FRECUENTES SON:

Educación sobre Fotoprotección
Evitar
exposición
solar directa
Reloj
entre 10 y
las 16 hs
FPS 30 o +
con renovación
cada 2 hs
Protector Solar
incluso días
nublados
Ropa con

 
Ropa
protección
UV
Sombrero
ala ancha
 
Sombrero y anteojos
y anteojos

Dermatologa. Natalia Noceti MN 111.391
Dermatologa. Lorena Baekhus MN 124.122